blopblop, le 23/12/2015 à 21:07 Tout dépend de la gravité de la tendinite et de l’endroit. Ca peut être vraiment très long, parfois plus de 6mois.
Pour la prochaine fois, il faut savoir que quand on commence à avoir mal, c’est deja trop tard. Il faut prendre le temps de travailler correctement les muscles. C’est inhumain de faire une heure d’octaves ou autres rapides.
Ensuite, pensez à reprendre doucement, hors de question de continuer à faire des octaves à répétition ! Vous pouvez essayer quelques crèmes, aux huiles essentielles, qui n’aident EN AUCUN CAS de guérir, mais qui atténuent la douleur, et qui permettent d’avoir plus de mobilité au quotidien.
Bon courage en tout cas, on est nombreux à être passés par là :)
